ГАЙД ''ТАЙНАЯ ОПОРА''.
ДОМАШНИЙ ГИД ПО ЗДОРОВЬЮ ТАЗОВОГО ДНА
Для тех, кто не знает с чего начать
Верните уверенность, легкость и контроль над своим телом в период менопаузы.
Пошаговое руководство по безопасной и простой стабилизации напряжения тазового дня без изнурительных тренировок. Всего за 5-7 минут в день
Стоимость руководства-цена 2х чашек кофе!
Всего 9€
Dr. Tetiana Kravtsova
Практикующий врач-гинеколог, диетолог и привентивный нутрициолог.
Я являюсь членом INTERNATIONAL MENOPAUSE SOCIETY (IMS)-
Международная ассоциация по менопаузе
Каждый день на консультациях я вижу женщин, которые столкнулись с дефицитом эстрогенов и изменениями в теле. Я знаю, как сильно это бьет по качеству жизни, самооценке и интимной сфере. Моя миссия вам показать, что менопауза – это не финал активной жизни, а время для бережного и глубокого ухода за собой. Этот гайд собран на основе передовых международных медицинских протоколов.
ЗНАКОМЫ ЛИ ВАМ ЭТИ СИМПТОМЫ?
- Внезапное предательство тела:
Капельки мочи при кашле, чихании, прыжках, смехе.
- «Гормональный животик»
нижняя часть живота округлилась и упрямо торчит, не обращая внимания на строгие диеты и ограничения.
- Внутренний дискомфорт:
тянущие ощущения в тазу, сухость, боль в пояснице или во время интима с партнером.
- Ловушка фитнеса
Вы пытались выполнять упражнения Кегеля или качать пресс, но стало только хуже - появились ноющие боли.
В ЧЕМ РЕАЛЬНАЯ ПРИЧИНА???
С падением уровня гормонов мышцы тазового дна должным образом перестают быть эластичными. Многочисленные роды в анамнезе, тяжелый физический труд-все это приводит к тому, что наши мышцы либо сильно слабеют, либо уходят в защитный спазм. Обычный спорт здесь бессилен, классический Кегель при спазме опасен!
Если вы не знаете, с чего начать, то этот гайд-руководство-ваш пошаговый домашний план бережной реабилетации
Это не просто набор упражнений из интернета. Это иллюстрированная шпаргалка, адаптированная под особенности женского организма в период климакса.
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ВНУТРИ РУКОВОДСТВА:
-
Простая домашняя самодиагностика за 1 минуту (узнаете, спазм у вас или слабость)
-
Пошаговые техники, как найти мышцы тазового дна, не напрягая попу и пресс.
-
Эффективный комплекс для расслабления (при болях и спазмах)
-
Безопасный комплекс для укрепления (при слабости и подтекании)
-
Удобный трекер тренировок на 30 дней, который можно распечатать
ЧТО ИЗМЕНИТЬСЯ ПОСЛЕ ИЗУЧЕНИЯ И ПРИМЕНЕНИЯ ГАЙДА?
- Вы вернете полный контроль над телом и забудете о страхе нечаянного подтекания.
- За счет улучшения кровообращения уйдут застойные явления, улучшится интимная чувствительность и естественное увлажнение.
- Нижний отдел живота станет более подтянутым, а осанка-ровной, что разгрузит поясницу.
- Вы получите четкую систему, которая принесет вам пользу на всю жизнь.
ИНВИСТИЦИЯ В ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ, КОТОРАЯ ОКУПАЕТСЯ С ПЕРВОГО ДНЯ
Расходы на консультации профессоров или покупку сомнительных тренажеров обходятся в сотни евро.
Этот ГАЙД - квинтэссенция моего врачебного опыта по цене одного похода в кофейню.
ГАРАНТИИ И БЕЗОПАСНОСТЬ
Безопасная онлайн-оплата. Ссылка на скачивание файла придет вам на электронную почту или в мессенджер сразу после подтверждения платежа. Доступ к материалам остается у вас навсегда
